Açucar na alimentação, o grande vilão

"A maioria das pessoas cresce comendo "inocentemente" doces.

E a grande maioria contém muito açúcar branco, refinado. Desde pequenos, todos experimentam o açúcar: em gelatinas, em brigadeiros, nas papinhas, nos bolos, nos pães, no biscoito e por aí vai...

Se você fizer hoje uma lista de tudo que está comendo com frequência pode se assustar com a quantidade de açúcar que ingere.

Mas afinal, é só um docinho. Qual o problema?

O grande problema está na ação do açúcar sobre o nosso organismo..............................."

Para ler esse texto excelente e esclarecedor no blog Natureba e Cia, escrito pela Pérola,  clique aqui